
Jak wzmocnić odporność psychiczną poprzez pracę z ciałem – grupa wsparcia dla dorosłych
“Nasze ciało wie wszystko. My wiemy bardzo mało. Intuicja to inteligencja naszego organizmu” – Fritz Perls
Zapraszamy wszystkie osoby, które w bezpiecznej stałej grupie chciałyby:
- Wzmocnić wieź z własnym ciałem
- Udrożnić dostęp do własnych emocji oraz doznań
- Pogłębić zrozumienie siebie poprzez rozpoznanie odczuć oraz informacji płynących z ciała
- Zbadać wzorce odczuwania siebie w relacjach z innymi (między cielesność)
- Nauczyć się technik samoregulacji emocjonalnej poprzez ciało
- Wzmocnić własną ekspresję twórczą
Co Was czeka?
- pięć spotkań każde po 2,5 godziny każde – w formie spotkania na żywo lub on-line
- na każdym spotkaniu seria praktycznych doświadczeń tematycznych w pracy z ciałem
- rundka – czas dla każdego
- wsparcie grupy
Wielkość grupy: maksymalnie 10 osób