Mamy przekonanie, że więź jest bazą, dającą szczęście, siłę, bezpieczeństwo, poczucie znaczenia, witalność. Jest podstawą, z której rodzi się kontakt ze sobą, z własnymi uczuciami i ciałem. Potrzeba więzi trwa przez cale życie. Dzięki niej uczymy się, jak tworzyć bliskie związki.
„Nie ma takiej możliwości, by kontakt nie powodował zmian. Każde nowe podjęcie kontaktu coś zmienia: we mnie, w tobie, w naszej relacji. Zaczyna się coś dziać.”
Viktor Chu
Doświadczenie siebie w całości takim jakim się jest, jest pierwszym krokiem do zmiany.
Samoświadomość czyli kontakt ze swoimi uczuciami, potrzebami i myślami prowadzi do wolności. „Nie to jest ważne, co ze mną zrobiono, lecz to, co ja sam zrobiłem z tym, co ze mną zrobiono”
J.P. Sartre