Danuta Wala - Skrzeczkowska

O mnie

W pracy terapeutycznej ważne są dla mnie autentyczność, empatia, poczucie bezpieczeństwa i szczere zaciekawienie wewnętrznym światem drugiego człowieka. Wierzę, że psychoterapia to nie tylko proces zmiany, ale przede wszystkim spotkanie – uważne i prawdziwe – które stwarza przestrzeń do poznawania siebie i budowania głębszej relacji z własnym doświadczeniem.

 

Jak pracuję?

Najbardziej cenię relację opartą na zaufaniu i bezpieczeństwie – taką, która pozwala na swobodną wymianę myśli, wyobrażeń i uczuć. Gdy możemy być sobą bez oceniania, możliwe staje się poszerzanie samoświadomości, rozpoznawanie potrzeb i odkrywanie nowych sposobów bycia w świecie.

Wspieram osoby zmagające się z trudnymi sytuacjami życiowymi, przeżywające kryzysy osobiste i relacyjne, doświadczające obniżonego nastroju, lęku, żałoby, a także te, które chcą lepiej rozumieć swoje emocje, myśli i objawy somatyczne. Pomagam w budowaniu poczucia własnej wartości, podnoszeniu jakości życia i integrowaniu trudnych doświadczeń, także tych związanych z chorobą – własną lub bliskiej osoby.

 

Podejście terapeutyczne

Pracuję w podejściu Gestalt, które daje możliwość doświadczania siebie w relacji i „tu i teraz”. W pracy korzystam z dialogu terapeutycznego, elementów pracy z ciałem, technik projekcyjnych i eksperymentów – dobieranych zawsze w oparciu o treści wnoszone przez klienta w trakcie sesji.

Bliski jest mi cytat Irvina D. Yaloma:

„Największym darem, jaki możesz ofiarować drugiemu człowiekowi, jest Twoja pełna obecność.”
To właśnie pełna, empatyczna obecność uznaję za fundament wspierającej relacji terapeutycznej.

 

Moja misja w Dobre Więzi

Dobre więzi to dla mnie relacje, w których można poczuć się widzianym i przyjętym takim, jakim się jest. To kontakt oparty na akceptacji, zaufaniu i bezpieczeństwie – przestrzeń, w której można mówić szczerze o swoich emocjach, potrzebach i myślach. To na nich buduje się autentyczna relacja, która wzmacnia i rozwija.

 

Wykształcenie i doświadczenie

Jestem psycholożką i psychoterapeutką Gestalt w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt, akredytowanym przez Europejskie Towarzystwo Terapii Gestalt (EAGT).
Tytuł magistra psychologii uzyskałam na Uniwersytecie Śląskim w Katowicach.

Odbyłam staż kliniczny w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie.
Od lat pracuję z osobami chorującymi przewlekle oraz ich bliskimi, wspierając ich w radzeniu sobie z obciążeniem emocjonalnym i trudnościami związanymi z przewlekłą chorobą.

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji i stale rozwijam swoje kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach i warsztatach.

Jeśli czujesz, że to właściwy moment, by zatrzymać się i przyjrzeć się sobie z większą czułością – zapraszam do wspólnej pracy.