Skuteczna psychoterapia

par i małżeństw

Czujesz, że w Twojej relacji z partnerem nie wszystko działa tak, jak powinno? Pojawiają się problemy i trudności, z którymi nie potraficie sobie poradzić? Warto zastanowić się nad terapią dla par, podczas której będziecie mogli wspólnie przyjrzeć się tej sytuacji i poszukać wraz z terapeutą drogi wyjścia.

Zadzwoń i umów się na wizytę

+48 798 881 507

Adres naszej pracowni
ul. Wita Stwosza 5a, Mokotów, Warszawa
(niedaleko metra Służew)
Wskazówki dojazdu 📍

Dla kogo jest terapia par?

Terapia pary polega na udzieleniu wsparcia partnerom, którzy doświadczają problemów we wzajemnej relacji, takich jak:

brak zrozumienia wzajemnych uczuć i potrzeb
problemy w komunikacji
zanikanie więzi emocjonalnej
kryzys związany z nową dla związku sytuacją (np. narodziny dziecka, śmierć bliskiej osoby, zmiany w życiu zawodowym)

Poruszane na sesjach tematy dotyczą zróżnicowanych sfer i płaszczyzn kontaktu. Terapeuta pomoże Wam lepiej zrozumieć wzajemne emocje, zachowania i intencje oraz wspólnie przejść przez sytuację kryzysową, która ma wpływ na jakość relacji i komunikacji. Udzieli Wam również wsparcia w trudnościach spowodowanych nowymi sytuacjami życiowymi, które mają wpływ na funkcjonowanie w związku.

Na czym polega terapia par?

Podstawą każdej terapii jest rozmowa w bezpiecznym dla pary środowisku. Pierwszy etap to konsultacja, której celem jest rozpoznanie problemu, nazwanie go oraz określenie, w jaki sposób wpływa on na funkcjonowanie pary. Jeżeli wraz z terapeutą stwierdzicie, że chcecie dalej pracować, zaczynają się wspólne sesje. To czas, w którym przy wsparciu terapeuty możecie w nieskrępowany sposób wyrazić swoje uczucia i podzielić się frustracją wynikającą z kryzysu w relacji. Celem terapii pary jest stworzenie akceptowanej przez obie strony płaszczyzny otwartej komunikacji między partnerami, która otworzy drogę do wyrażenia wzajemnych oczekiwań. Takie spotkanie to neutralny, bezpieczny grunt, tworzący warunki do przełamania impasu w związku.

Spotkania z terapeutą:

polegają na rozmowie o tym, co stanowi problem i w jaki sposób rzutuje on na obecne życie pary
umożliwiają przełamanie impasu wywołanego kryzysem
prowadzą do wyrażenia uczuć, które utrudniają komunikację
pomagają zdefiniować wzajemne oczekiwania
dają możliwość rozmowy na neutralnym gruncie

Spotkania odbywają się co 2 tygodnie. Sesja trwa 80 min.