Hanna Nowak

O mnie

W pracy terapeutycznej kieruję się autentycznością i otwartością. Wierzę, że prawdziwa zmiana zaczyna się w relacji – w życzliwym, bezpiecznym kontakcie, który pozwala być sobą bez przymusu i oceny. Cenię głęboki dialog, uważność na to, co żywe i niewypowiedziane, oraz przestrzeń, w której można dotknąć tego, co naprawdę ważne.

Jak pracuję?

Pracuję w nurcie Gestalt – podejściu opartym na relacji i spotkaniu. Bliskie jest mi również podejście IFS (Internal Family Systems), z którego sama korzystam i które wzbogaca moje rozumienie wewnętrznych procesów.

Pomagam klientom docierać do potrzeb, które dotąd mogły pozostać niezauważone lub zaniedbane. Wspieram w poszerzaniu świadomości siebie, co otwiera drogę do głębszego zrozumienia problemów pojawiających się w relacjach – zarówno z innymi, jak i z samym sobą.

Prowadzę terapię indywidualną osób dorosłych. Spotkania opieram na relacji, która może stać się miejscem ukojenia, wglądu i realnej zmiany.

Podejście terapeutyczne

W centrum mojej pracy znajduje się człowiek – z jego historią, emocjami, potrzebami i możliwościami. Gestalt daje przestrzeń na bycie w „tu i teraz”, na eksplorację, ale też na integrację – tego, co rozproszone, zapomniane, zanegowane.

Terapia jest dla mnie uważnym towarzyszeniem w odkrywaniu tego, co naprawdę potrzebuje głosu, zrozumienia i troski.

Moja misja w Dobre Więzi

Dobre więzi opierają się na szczerości, czułości i uznaniu drugiego człowieka takim, jaki jest. To relacje, w których można zrzucić maski, odsłonić siebie i nadal być przyjętym. Takie więzi niosą siłę, poczucie przynależności i kojący spokój.

Wykształcenie i doświadczenie

Ukończyłam Program Pomocy Psychologicznej w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt, gdzie kontynuuję całościowe szkolenie w ramach Szkoły Psychoterapii (zgodnej z wymogami EAGT).
Doświadczenie zdobywałam m.in. współpracując z Hospicjum Ewdomed, prowadząc rozmowy egzystencjalne z osobami w procesie odchodzenia.

Równolegle kończę studia psychologiczne – psychologia od zawsze była moją pasją.
Zanim jednak trafiłam do świata terapii, przez wiele lat pracowałam w biznesie, mając za sobą liczne szkolenia z coachingu i rozwoju osobistego. To doświadczenie pozwala mi z jeszcze większym zrozumieniem patrzeć na ludzi i różnorodność ich ścieżek.

Jeśli chcesz lepiej usłyszeć siebie, przyjrzeć się temu, co Cię porusza, zatrzymuje lub prowadzi – zapraszam