Aneta Letachowicz

O mnie

W pracy terapeutycznej kieruję się wartościami bezpieczeństwa, otwartości oraz dążenia do spójności i integralności. Wierzę, że zmiana i rozwój są możliwe tam, gdzie relacja oparta jest na wzajemnym szacunku, uważności i autentyczności.

Jak pracuję?

Najbardziej cenię możliwość szczerego, prawdziwego spotkania. Relacja terapeutyczna to dla mnie sojusz i współpraca, a nie jednostronne oddziaływanie. Towarzyszę osobom w procesie odkrywania siebie, odnajdywania wewnętrznych zasobów i dokonywania zmian w kierunku pełniejszego, bardziej świadomego życia.

Wspieram w takich obszarach jak:

• zaburzenia lękowe i depresyjne,
• C-PTSD,
• trudności w relacjach,
• choroby psychosomatyczne,
• kryzysy życiowe,
• zmaganie z perfekcjonizmem i niską samooceną,
• praca z wewnętrznym krytykiem i autoagresją
• odzyskiwanie motywacji i poczucie sensu życia.

Podejście terapeutyczne

Bliskie mi jest holistyczne spojrzenie na człowieka, które uwzględnia wszystkie aspekty naszego JA – myśli, emocje, przekonania, odczucia ciała oraz neuroróżnorodność. Człowiek to całość – a terapia jest szansą na przywrócenie harmonii pomiędzy wszystkimi jego częściami.

Pracuję relacyjnie: poprzez dialog, gestaltowskie podejście, mentalizację oraz pracę z ciałem, która jest mi szczególnie bliska. Praca z ciałem pomaga wydobyć i zrozumieć emocje, które nie zawsze są dostępne poprzez samą rozmowę.

Moja misja w Dobre Więzi

Dobre więzi to dla mnie przestrzeń, w której relacja sama w sobie staje się wartością. To więź, w której jesteśmy widziani, cenieni i przyjmowani tacy, jacy jesteśmy – z przestrzenią na różnice, indywidualność i wolność.

Wierzę, że prawdziwa więź to miejsce, w którym możemy wzrastać, rozwijać się i uczyć życia w zgodzie ze sobą.

Wykształcenie i doświadczenie

Jestem psycholożką i psychoterapeutką. Ukończyłam Wydział Psychologii na Uniwersytecie SWPS w Warszawie oraz całościowe czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne Gestalt w Integralnym Instytucie Psychoterapii Gestalt w Krakowie. Posiadam certyfikat psychoterapeuty EAGT.

Obecnie jestem w trakcie czteroletniego szkolenia w nurcie Analizy Bioenergetycznej akredytowanego przez Międzynarodowy Instytut Analizy Bioenergetycznej (IIBA). Regularnie uczestniczę w szkoleniach specjalistycznych i pracuję pod stałą superwizją, dbając o najwyższy standard swojej pracy.

Jeśli czujesz, że nadszedł czas, by zatrzymać się, przyjrzeć swojemu życiu i odzyskać kontakt ze sobą – zapraszam.