Tomasz Bartnik

O mnie

W pracy terapeutycznej najważniejsze są dla mnie empatia, zrozumienie i szacunek dla indywidualności każdego człowieka. Wierzę, że bezpieczna przestrzeń, w której można poczuć się wysłuchanym i zaakceptowanym, jest fundamentem każdej skutecznej terapii. Tworzę warunki, w których można być sobą – bez oceniania i bez pośpiechu.

Jak pracuję?

Relacja terapeutyczna to dla mnie przestrzeń oparta na zaufaniu i autentyczności. W pracy z klientami cenię szczerość, otwartość i wzajemny szacunek. Wierzę, że skuteczna pomoc zaczyna się wtedy, gdy możemy rozmawiać o tym, co naprawdę ważne – nawet jeśli bywa to trudne.

Oferuję wsparcie w takich obszarach jak:

• zaburzenia nastroju (depresja, wahania nastroju, przewlekły smutek),
•  zaburzenia lękowe (lęk uogólniony, ataki paniki, stres, fobie),
• trudności w relacjach (problemy w związkach, konflikty rodzinne),
• kryzysy życiowe (rozstania, żałoba, zmiany życiowe)
• oraz praca nad poczuciem własnej wartości i rozwojem osobistym.

Podejście terapeutyczne

W swojej pracy łączę podejście systemowe i psychoterapię psychodynamiczną. Patrzę na człowieka w kontekście jego relacji i środowiska. Ważne jest dla mnie zrozumienie, jak funkcjonuje w rodzinie, związku czy innym systemie, który ma wpływ na jego życie.

Systemowa terapia rodzin i par pozwala mi dostrzegać nie tylko indywidualne trudności, ale też mechanizmy działające w relacjach. Psychoterapia psychodynamiczna pomaga natomiast lepiej rozumieć głębsze, często nieświadome emocje i wzorce zachowań.

Każde spotkanie i każdą metodę pracy dostosowuję do osoby, z którą pracuję – z uważnością na jej doświadczenia, potrzeby i cele.

Moja misja w Dobre Więzi

Dobre więzi to dla mnie prawdziwe zaangażowanie, uważność na potrzeby drugiej osoby oraz gotowość do wspólnego przeżywania zarówno trudnych, jak i radosnych chwil. Wzajemny szacunek – akceptacja różnic bez oceniania i narzucania własnego punktu widzenia – jest fundamentem zdrowych, żywych relacji.

 

Wykształcenie i doświadczenie

Z wykształcenia jestem pedagogiem oraz psychoterapeutą rodzinnym. Stale rozwijam swoje kompetencje i poszerzam wiedzę, aby jak najlepiej wspierać osoby i rodziny w procesie zmiany i budowania dobrej jakości życia.

 

Jeśli czujesz, że potrzebujesz przestrzeni na rozmowę, refleksję i zmianę – zapraszam. Może właśnie teraz jest dobry moment, by zadbać o siebie i swoje relacje.